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股骨坏死是造成髋关病残的常见病，如未开展科学研究的医治，80%的病人将会在2—4年内出现股骨头塌陷和髋关节骨性关节炎。
别负重锻炼
股骨头坏死患者锻炼需要注意不能让髋关节部位负重，而全身其他部位需要锻炼到，从而预防关节粘连，进一步的如肌肉萎缩和骨性关节炎。
服药期间记得，每天功能锻炼以微微的疲劳为宜，切勿太过劳累。
维持正常体重
身体上身占休重的60%，当处在站起情况时，髋关需承担这种分量，而当病人休重偏重时，对髋关节的压力倍增。适当控制饮食，注意血液中的胆固醇、血脂含量不能超标。
维持正常体重，有利关节恢复。
注意保暖
现在天气忽冷会热，关节类疾病患者对湿冷感觉非常明显;骨哥在这里建议各位股骨头坏死病友们，在家的时候也记得穿一双袜子，注意保暖。
股骨头坏死早期，髋关节内只处于无菌性炎症期，关节囊内充血、渗出、囊内压增高、股骨头坏死处于缺血状态。
但股骨头小梁尚没有断裂，股骨头尚没塌陷畸形，炎变及坏死组织尚可修复，且不留任何畸形。
只需让股骨头周边重新恢复供血、骨髓内血流畅通，骨坏死病理演变进程就会缓慢继续甚至是停下。
所以，疗程用药、功能锻炼、日常生活保养，都是通往保髋成功路上缺一不可的!
