股骨头坏死在天气变化时如何防止病情加重?

　　入冬以后，气温逐渐降低，时常阴雨而伴，变幻无常的天气常使人感觉不适。股骨头坏死患者在天气变化时往往会出现病情加重、髋部疼痛难忍的情况。其主要原因受到是潮湿和寒冷两方面因素的影响。股骨头坏死在天气变化时症状加重明显，在忽冷忽热以及潮湿的气候环境下，股骨头坏死病友一定要注意自身的病情。

　　股骨头缺血性坏死是一种多病理机制导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞缺血与坏死、骨小梁断裂形成股骨头塌陷。研究表明，患者如果长期处在潮湿的环境下，就会造成臀部、腿部等处的皮肤呼吸代谢功能失调，以致局部组织血流缓慢而引起微血管充血、淤血、渗出增加，另外由于天凉会导致双臀部及腿部的血管收缩，从而致使髋部出现瘀血、缺血、水肿等血液循环方面的病理改变，使股骨头坏死患者的症状加重。

　　如何预防受凉、受潮，病情加重等情况的发生?

　　1、雨雪气温低时股骨头坏死患者要注意保暖。

　　2、避免在阴凉的地方、久坐或睡眠，平时应多穿衣裤。

　　3、适当地活动患髋增加血液循环，保持工作和环境的干燥，以避免症状加重。

　　4、多泡热水澡可促进血液循环，避免血管收缩，有利于股骨头坏死治疗。

　　5、对于不能泡澡的病友，每天中药泡脚也是缓解股骨头坏死不适的好方法。

　　6、冬季阴雨天冷路滑尽量减少外出活动，防止摔倒等意外发生，虽减少外出活动也可以室内多活动，如一些髋关节保健操。

　　7、饮食要合理，多晒太阳，防止负重。

　　8、冬季节北方室内温度较高，人们易干燥上火，可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通，也还可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法，让室内的空气保持正常的流通;被褥要干燥，轻暖，床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

　　如果您开始出现莫名的关节周围疼痛，在此提醒大家有可能是‘股骨头坏死’，在天气变化时懂得保护自己，而重要的是患者应当及时选择正规的专业性医院进行就诊，做到早发现、早诊断、早治疗，一味的采用药物缓解以及盲目治疗只会拖延最佳治疗时期，给康复增加难度，这才是应对的最好方法。