抬腿无力是小事，“不能走路”才是大事!

　　很多患者得了股骨头坏死后走路时感觉无力、有时甚至抬腿都困难.....

　　相信大家都遇到过这种情况，也特别注意这个问题。如果股骨头坏死导致肌肉萎缩和腿部无力，该怎么办?为什么骨坏死会导致肌肉萎缩?

　　走路时，需要骨骼和肌肉的参与。股骨头坏死后，股动脉对下肢组织的供血不足，下肢肌肉供血减少，导致大腿肌肉长期营养不良。此外，缺乏运动会导致下肢肌肉萎缩，无法支撑体重，无法行走。

　　同样的肌肉萎缩，为什么有些人可以恢复，有些人不能恢复?

　　主要原因在于股骨头坏死程度。股骨头坏死早期血液循环损伤不严重。通过治疗和锻炼，可以完全恢复步行功能。然而，在一些晚期患者中，由于外周血管的严重破坏和消失，股骨头无法修复。

　　不想肌肉萎缩，只想运动!!股骨头坏死患者常因股四头肌萎缩而出现提腿无力。合理的治疗结合功能训练可有效治疗肌肉萎缩所致的提腿无力。

　　下面介绍一种简单的股四头肌训练方法

　　锻炼方法：坐在床边或结实的椅子上(小心跌落)，小腿自然弯曲垂直于地面，腿向上抬起，停留1-2秒，然后慢慢下降，每组10次，共3组，每天做2-3次。

　　要注意循序渐进，切忌操之过急，以免造成不必要的损害。结论头部骨坏死虽然导致肌肉萎缩，严重影响生活质量，但只要正确的治疗和积极的功能锻炼，绝大多数股骨头坏死患者可以恢复正常的工作和生活。