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很多人可能天生就是扁平足，或者后天形成的，这样的脚底是平的，并且走路脚往里拐。扁平足会让腿的力线歪掉，时间长了股骨头血管就会受压供血不均，坏死的风险会增加。那么下面我们就一起来看一下吧。
1、扁平足影响股骨头
正常脚底有个弓，能缓冲走路时的冲击力。扁平足没有这个弓，每走一步，冲击力直接顺着小腿传到髋关节。而且扁平足的人走路脚往内旋，髋关节也跟着内旋，股骨头在臼里的位置是歪的，一边受力大一边受力小。长期下来，受力大的那边血管被压，供血变差，骨头就容易坏。
2、一些人群容易中招
天生扁平足的、长期穿平底鞋的、体重偏大的、每天走路超过一万步的，这几类人股骨头受的罪最多。还有一种容易被忽略：小时候没矫正过来的扁平足，成年后问题更明显，因为骨头已经定型了，力线歪了好多年了。
3、扁平足的人要注意信号
走路久了大腿根酸、鞋底内侧磨得特别快、膝盖老是往内扣、两只脚的鞋磨损程度不一样。如果你是扁平足，又出现了这些情况，别光想着是脚的问题，去查一下髋关节，骨头可能已经在受影响了。
4、扁平足保护股骨头
第一穿有足弓支撑的鞋，别穿平底布鞋走路。第二可以定制一副矫形鞋垫，把脚底的力线纠正过来，髋关节的压力就小了。第三控制体重，体重每轻一斤，股骨头少扛好几斤的力。第四走路别太多，每天别超过八千步，走多了骨头扛不住。
综上所述我们可以得出， 虽然扁平足是脚底的问题，但是牵一发而动全身，这也不仅仅是脚的事，整条腿的骨头都会受到影响。如果有扁平足这种问题的话，垫上鞋垫穿对鞋，少走路股骨头才能少受点罪。
