股骨头坏死后，这些动作做不得

股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，其主要原因包括酒精中毒、激素反应等。如果不及时治疗，病情加重可能会导致关节疼痛、活动障碍，甚至残疾。因此，了解股骨头坏死后不能做哪些动作，对于患者来说尤为重要。

在股骨头坏死的早期，患者应避免负重和长时间站立。因为在坏死的股骨头承受压力时，会加重病情，导致关节面受损。此外，快速转身和扭曲身体也会对股骨头产生负面影响，增加关节面的压力。

在股骨头坏死的康复期，虽然患者需要进行一定的锻炼以恢复肌肉力量和关节活动度，但仍需避免一些高风险动作。例如，单腿站立、跳跃和跑步等高负荷运动都会对股骨头造成过大压力，容易导致股骨头的塌陷。此外，过度弯曲和过度伸展也会加重病情，患者应特别注意。

总之，对于股骨头坏死患者来说，预防和康复训练同样重要。在病情得到控制后，应在医生的指导下进行适当的锻炼，以恢复肌肉力量和关节活动度。同时，避免高风险动作，减少股骨头的压力，有助于防止病情复发和加重。