老年缺血性股骨头坏死的预防

　　股骨头坏死的患者有许多是老年人，拿到这种疾病是老年人的专属疾病吗？辽宁京城保髋医院说，这种病任何年纪段的人都会患上，因为老年人的年纪较大，骨质没有年轻人好，因此更容易患上股骨头坏死。那么老年人日常生活中要如何预防股骨头坏死呢？

　　由于老年人体质下降，免疫力降低，所以老年人由于骨质疏松或骨折等原因导致缺血性股骨头坏死的几率很高。预防老年缺血性股骨头坏死首先就要增强老年人体质，适当的参加体育活动，科学的进行体育锻炼是增强体质较有效的方法。老年人经常进行一些适当的锻炼对增加骨细胞的密度和强度有很大的帮助，并能有效的预防老年股骨头坏死的产生。

　　同时，由于老年人机体老化，营养流失过快，骨内营养物质过度流失就会造成老年股骨头坏死。所以老年人在日常需要摄入足够的营养，如在饮食中补充蛋白质、钙及各种维生素。同时还可以在专家的指导下适量的服用一些钙剂维生素、二磷酸盐、性激素、降钙素等，这对增强老年人体质，预防老年股骨头坏死有很大的助力。