很多时候疾病的发生跟我们平时一些不良的生活习惯有着很大的关系，所以要想预防股骨头坏死这种疾病的话也应该要先从生活当中的小事做起，股骨头坏死疾病的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生是会让患者朋友们出现了行走困难等等症状的，为此我们对于这个疾病一定要重视起来，积极的去治疗，那么我们应该如何预防股骨头坏死疾病的发生呢？我们今天就跟随辽宁京城保髋医院医生给我们介绍下怎么样去预防股骨头坏死疾病的发生？
我们应该如何预防股骨头坏死疾病的发生
1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。
2、避免长期酗酒，预防股骨头坏死应该尽量避免诱发该病的因素，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
3、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿自己盲目的治疗，滥用激素类药物。这是常见的预防股骨头坏死的方法。
4、职业因素，如高空飞行员、深水潜水员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。这同样属于预防股骨头坏死的方法。
股骨头坏死疾病的饮食注意事项
1、股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物。股骨头坏死患者该如何饮食?股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、减少甘厚味食物。股骨头坏死如果肥甘厚味吃的过多，活动量又少，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
4、减少酒类的摄入。股骨头坏死饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，股骨头坏死患者该如何饮食?饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻。
5、多食含钙的食物，注意钙质的补充:股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。故每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中，含钙最丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。
现在我想大家对股骨头坏死的预防和饮食需要注意的细节都有所了解了，股骨头坏死的发生给我们的健康造成的危害是比较可怕的，为此辽宁京城保髋医院温馨提示我们对于这个疾病的发生一定要重视起来，积极的去治疗。
