股骨头坏死患者吃什么好？

　　在生活中很多患者都会通过食疗来护理、治疗各种疾病，股骨头坏死作为一种危害性很大的骨科疾病，同样需要通过食疗来护理!那么股骨头坏死患者吃什么好呢?下面我们就一起来了解一下。

　　辽宁京城保髋医院医生表示：股骨头坏死患者在日常的生活中可结合自身的实际情况根据以下几点来合理调节自己的膳食。辽宁京城保髋医院医生为您量身打造适合您自己的饮食清单。

　　一、主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。

　　二、副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝 、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。

　　三、此外，在饮食上也应多选择一些乳制品中含钙磷比值适中的制品，这样可以使钙磷等物质充分吸收牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大 。

　　四、含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

　　五、为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常晒太阳，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动 物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

　　以上就是辽宁京城保髋医院医生关于股骨头坏死的食疗护理常识的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询，我院医生将为你详细解答。