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股骨头坏死是一种骨科慢性疾病，治疗康复过程比较漫长。股骨头坏死患者闲暇时间可在家中进行康复锻炼，也是有利于股骨头坏死的康复，在此期间应尽量减轻股骨头处的负重，一些患者会选择拄双拐，还有一部分患者会选用骑自行车，骑自行车对股骨头坏死患者是有益的。那为什么推荐股骨头坏死患者骑车锻炼？辽宁京城保髋医院介绍道，原因有以下几点：
一、骑车可减轻股骨头的负重
股骨头坏死患者在治疗期间新长出的骨组织比较脆弱，负重会使股骨头塌陷或再次塌陷，使病情加重，为使患者不出现这种情况，就不应长期站立行走，可采取拄双拐或骑车的方式来代步。
二、骑车可锻炼腿部肌肉
适当的骑车锻炼可对髋关节功能和活动能力有相应的帮助，防止肌肉血管出现萎缩。虽说骑车锻炼对股骨头坏死患者有帮助，但患者切忌过度锻炼。过度锻炼会造成肌肉损伤，也会给股骨头造成再次伤害，得不偿失。
因此股骨头坏死患者在锻炼时一定要注意循序渐进，要根据自己的自身情况锻炼，不能勉强。注意：社区里站立式踩车运动要避免，因为此时髋关节是负重的。
用药是治疗股骨头坏死的关键，同时患者的心理护理和功能锻炼也是提高治愈率的重要保证。早中期股骨头坏死的药物保髋主要是以通络生骨胶囊为主。
患者除了疗程用药外，那就是功能锻炼应当贯穿于股骨头坏死治疗的每一个阶段，能起到舒筋活络、活血的作用。所以患者应根据自身病程，多骑自行车，或在床上做患肢不负重的屈伸旋转运动，防止肌肉萎缩。
