股骨头坏死的功能锻炼应该怎么做?

　　股骨头坏死在治愈上的艰难有很重要的一个原因就是患者习惯于按照自己的想法而不是遵照医嘱进行康复锻炼，导致股骨头的二次损伤，那么股骨头坏死的功能锻炼应该怎么开始呢?沈阳专业治疗股骨头坏死的医院的医生指出，功能锻炼可以自己做，但应该了解一些要领，以便在保证安全的前提下下更早的实现股骨头坏死的康复。

　　股骨头坏死的功能锻炼应该怎么做?沈阳专业治疗股骨头坏死的医院医生指出对于股骨头坏死的康复锻炼，应该根据病情的康复情况先从简单的做起，慢慢加大难度，不要急于求成，下面我院医生为大家讲解动作要领。

　　1.坐位分合法：坐在椅子上，双手扶膝，双脚与肩等宽，左腿向左，右腿向右同时充分外展，内收。每日300次，分3—4次进行。

　　2.立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。

　　3.卧位抬腿法：仰卧，抬患腿，使大小腿成一直线，并与身体成一直角，动作反复。每日100次，分3-4次进行。

　　4.扶物下蹲法：手扶固定物，身体直立，双足分开，下蹲后再起立，动作反复。每日枷次，分3—4次进行。

　　5.内旋外展法：手扶固定物，双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次，分3—4进行。

　　6.坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

　　沈阳专业治疗股骨头坏死的医院医生对于股骨头坏死的功能锻炼做出了比较详细的分析，做好适当的康复锻炼可以实现股骨头坏死治愈的前提是，患者采取的股骨头坏死的治疗方法是有效并且安全的。如果患者不能把握功能锻炼的强度，建议您找专业的医生进行咨询，当然，您也可以点击在线咨询进行了解。